top of page

Dans deg levende med Biodanza!


Biodanza er gøy og skaper kontakt!
Biodanza er gøy og skaper kontakt!

Hva er Biodanza?

Har du noen gang lengtet etter å føle deg mer levende? Biodanza er mer enn bare dans - Det er en reise inn i glede, nærvær og ekte kontakt. Gjennom Bevegelse, musikk og samspill med andre gir Biodanza deg muligheten til å koble deg til din indre livskraft og utforske gleden i å være til stede i øyeblikket.


I en verden som ofte føles travel og kravstor, inviterer Biodanza deg til å finne balansen mellom kropp, sinn og sjel. Det er ingen dansetrinn du må lære - her handler det om å uttrykke deg fritt og naturlig


Hva kan Biodanza gi deg?

Biodanza har en unik evne til å skape forandring og gi påfyll i hverdagen. Her er noen av fordelene:

  • Økt livsglede: Dansen hjelper deg å slippe taket i bekymringer og finne gleden i de små øyeblikkene

  • Mer nærvær: Opplev hvordan det oppleves å være virkelig til stede i kroppen, med sansene skjerpet.

  • Sterkere fellesskap: Gjennom øvelsene skapes dype forbindelser inn til deg selv og til andre

  • Frihet og kreativitet: Slipp deg løs og oppdag nye sider ved deg selv i et trygt rom uten krav.


Hvordan foregår en Biodanza klasse?

En Biodanza-klasse er en varm og inkluderende opplevelse. Vi danser barføtt eller med innesko, og fasilitatoren guider deg gjennom øvelser og bevegelser som kombinerer både lekende og rolige rytmer. Alt skjer til en nøye utvalgt musikkliste som tar deg med på en reise - Fra energiske rytmer til myke og avslappende toner.


Vi danser alene, sammen med andre eller i grupper og skaper et rom hvor alle kan føle seg trygge og velkomne. Det viktigste er ikke hvordan du danser, men at du føler dansen i deg.


Er Biodanza noe for deg?

Ja absolutt! Uanset om du vil ha mer glede i hverdagen, styrke kontakten med deg selv, eller bare prøve noe nytt, vil Biodanza kunne gi deg noe verdi fullt. Du trenger ingen erfaring - alt du trenger er et åpent sinn og lyst til å utforske.


Meld deg på - dans deg inn i livet!

Er du klar for en opplevelse som kan forandre hverdagen din? Biodanza er en mulighet til å finne tilbake til det som virkelig gir deg energi, glede og mening.


👉🏻 Meld deg på kurset i dag og ta det første steget mot et liv i bevegelse og nærvær.





bottom of page