top of page

Om oss

Biodanza Today ble etablert av Kristine Stray- Knudsen i januar 2023. Senteret holder til på Grindløkka på Nøtterøy i Vestfold. Navnet minner oss på at vi hver dag (today) har muligheten til å velge retning i livene våre og aktivt velge livsglede og livskraft. Du blir ikke super sterk av å gå 1 gang på helsestudio. Du får ikke super kondis av 1 joggetur heller. Slik er det med Biodanza også.

 

Livet ditt endrer seg ikke over natten ved at du deltar på en Biodanza klasse, men når du velger å komme tilbake og danse, utforske og leke uke etter uke vil gradvis livsgleden og livskraften øke. Litt etter litt vil glede, entusiasme, tillit og kraft (bare for å nevne noen ressurer biodanza fremmer), smitte over på andre deler av livet ditt. Biodanza inviterer og spør for eksempel «Hei vil du erfare fleksibilitet og frihet» og så er det opp til deg om du sier JA takk og tar i mot invitasjonen.

Bilde av Kristine Stray-Knudsen

Kristine Stray-Knudsen

Hei jeg heter Kristine og jeg har alltid vært opptatt av de store spørsmålene i livet. Hvorfor er vi her og hvordan kan vi leve rike og meningsfulle liv? Fokus på eksistensielle og åndelige spørsmål har ført meg gjennom livet med både oppover og nedoverbakker og i dag tror jeg helhjertet at det er gull å hente ut av selv våre mørkeste og mest smertefulle opplevelser.

Livet finner en vei og livet næres av livet – Akkurat dette er kjernen i hva Biodanza tilbyr – en mulighet til å si ja takk til mer liv i livet. 

 

I møtet med Biodanza klikket mye på plass for meg. Jeg kom hjem i meg selv.  I dag er min store lidenskap å dele alle mulighetsrommene Biodanza gir for menneskelig vekst med andre.  Biodanza har over tid hjulpet meg med å utvikle tillit til livskreftene og tillit til at livet vil meg vel. Igjen og igjen erfarer jeg hvor rikt, nyansert og foranderlig livet er. Selv har jeg funnet mye helbredelse gjennom å danse meg i vater, danse meg inn til min egen kjerne og inn til min egen essens. Musikken, bevegelsene og menneskemøtene har hjulpet meg å finne senteret i meg selv slik at jeg gradvis lever mer og mer autentisk. Biodanza har fungert som en døråpner inn til meg selv slik at jeg i dag møter meg selv, andre og livet med nysgjerrighet og medfølelse. 

Kurs og utdanning

Arbeidserfaring

Biodanza Today er medlem i NBL (Norsk Biodanza Lærerforening) som er tilknyttet IBFed (International Biodanza Federation). 

  • Holdt Biodanzagrupper siden 2021

  • Kursleder og utvikler av mestringskurset livsglede og livskraft

  • Bred erfaring fra detaljhandel med blant annet butikkdrift, kjedeutvikling, motivasjonstrening, salgsopplæring og utvikling av medarbeidere (HR).

  • Barnehageansatt

  • Bedriftseier

  • Coach og veileder med NLP og integralterapi

bottom of page