Biodanza fungerer som en døråpner i livet og til livet. Det kan for eksempel være en dør inn til glede eller medmenneskelighet, til vitalitet eller til transcendens. Biodanza henvender seg til det friske i mennesket. på alle områder vil Biodanza forsøke å åpne opp dører til det som allerede er friskt i mennesket og invitere det til å vokse og utvikle seg.
Biodanza styrker livsprosessene
Hensikten bak Bioadanza er å styrke livet, støtte opp rundt livsprosesser og stimulere til vekst og utvikling. Ofte når det refereres til dans ser man for seg opptredener og innøvde skritt men slik er det ikke i Biodanza. Biodanza bruker musikk og bevegelser for å skape vitalitet og helse. Det er en metode som lærer oss å danse med og i livet. Målet er å gjøre oss mer levende. Gjennom spesifikke invitasjoner inviteres deltakere til å danse og uttrykke ulike sider og kvaliteter vi møter i livet. Gjennom invitasjonene får deltakerne mulighet til å hente frem iboende ressurser og kvaliteter og utforske disse. En kort liste (dog på langt nær utfyllende), med eksempler på slike ressurser og kvaliteter kan være:
· Målrettethet · Mottagelighet · Kreativitet · Evne til dyp hvile · Enhet
| · Medmenneskelighet · Fleksibilitet · Vitalitet · Glede · Altruisme
| · Ydmykhet · Styrke · Utholdenhet · Inspirasjon · Intimitet
|
Et liv i glede og kjærlighet
Biodanza setter livet i senter, men hva slags liv er det vi egentlig ønsker? Rolando Toro, skaperen av Biodanza, foreslår et liv i kjærlighet. Vi ønsker å leve i glede og vi ønsker å leve i kjærlighet. Biodanza tilbyr oss å oppleve livet i fylde og bredde gjennom variert musikk, varierte bevegelser og varierte menneskemøter. Vi får smake på mange ulike sider av oss selv og livet. Når vi danser og er i vivencia (en intens her og nå følelse) er det som om tiden stopper opp og vi bare lever, vi går inn en dør til ren væren. Vi åpner dører inn til oss selv og vi åpner dører til livet rundt oss som vi er en del av.
Vil du prøve Biodanza? I uke 3 og uke 4 har Biodanza Today åpne, frie (gratis) timer.